April 2024

Dalam dunia modern yang penuh dengan teknologi, pekerjaan kantor, dan gaya hidup yang kurang aktif, semakin banyak orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya duduk. Baik di depan komputer, televisi, atau dalam perjalanan, kebiasaan duduk telah menjadi norma yang mengakar dalam masyarakat. Namun, terlalu lama duduk ternyata tidak hanya membuat tubuh Anda lelah, tetapi juga bisa […]

Pengeroposan tulang atau osteoporosis adalah kondisi yang umum terjadi, terutama di kalangan orang dewasa dan lansia. Hal ini ditandai dengan penurunan kepadatan tulang, membuat tulang menjadi rapuh dan rentan terhadap patah tulang. Untuk mencegah dan mengatasi osteoporosis, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi penting, salah satunya adalah susu kambing. Susu kambing telah lama